东京腕豪

　　男子没多久便热身完毕，随即来到百米赛道起点处，调整起跑架两脚距离，将脚掌稳稳当当在上面踩实，同时双手撑地，采取蹲踞式起跑姿势。

　　翘臀逐渐上扬，重心前倾。

　　咻——

　　军舰男子如风般猛地窜出！

　　大腿股四头肌根根肌腱分明，爆发力十足。

　　可没跑两步，军舰男子却摇头降缓速度，停了下来。

　　略皱的眉头似乎是对自己刚才的起跑有许多不满，他重新走回起跑架旁，继续如法炮制，跑跑停停，练习着起跑。

　　一连数次皆是如此。

　　但对方的苦恼与多次尝试，却恰恰成就了瑟提。

　　将其起跑动作要领尽收眼底的瑟提，不禁频频点头。

　　他觉得...自己学会了！

　　百看不如一试。

　　瑟提干脆起身，也兴冲冲走向体育场。

　　反正他现在这人高马大的，肌肉健硕，早已非一周前的小细狗，所以很轻易地就混进了田径社内，没有引起其他人的注意。

　　他来到军舰男子的旁边百米起点处，挑了个起跑架，有样学样地调试下。

　　同时也采取蹲踞式起跑姿势。

　　翘臀...开冲！

　　强悍的股四及体魄，使得瑟提宛如颗子弹般骤然射出，之后腾腾蹬地。

　　浑身上下都释放出“强劲有力”四字。

　　再配上瑟提那高大的身躯，简直就是筋肉魔人在世！

　　顿时引得周围田径社成员频频侧目。

　　“这谁啊，我们田径社的吗，怎么没见过呀。”

　　“有点像哈兰德...”

　　“那个一顿吃仨小孩的魔鬼筋肉人？你别说，真像诶。”

　　旁边正在雕琢起跑的军舰男子同样停了下来，近距离观看到瑟提强劲有力的冲刺，他小麦色的宽脸露出惊诧，但双眼却是猛地一亮。

　　另一边。

　　没有在意周围人议论的瑟提一路莽着狂奔，百米距离瞬息而过。

　　待站稳后，他调出任务面板看了下：

　　在第二个任务旁，有个计时：

　　【12秒03】

　　才12秒？有点慢啊...尽管对于个没怎么训练过、第一次跑百米短跑的人而言，这已是个相当夸张的成绩，但对于目标是一个月内破“10”的瑟提而言，有些慢了。

　　他走回起点处，再跑一次。

　　【11秒99】

　　？

　　怎么会，我现在这体魄不会有这么垃圾吧？瑟提满头问号。

　　准备再跑一次时。

　　露着八颗大白牙爽朗笑容的军舰男子忽然走向瑟提，打招呼道：“你似乎不是我们田径社的人吧？”

　　“嗯，我是旁边拳击社的。”瑟提指着不远处的体育馆，答道。

　　“拳击社的...”军舰男子面露诧异打量几眼瑟提，看到他短袖校服外线条明显的双臂后，回想起瑟提刚才门外汉的跑姿，恍然大悟道，“原来如此，你是想来练习爆发力。”

　　“可以这么说吧。”瑟提随口应了句。

　　随即他看向热心傻笑，一看就是个精神老大哥的军舰男子。

　　想到：

　　要不，请教请教？

　　有了拳击小迷妹的经历，瑟提明白了虚心请教专业人士的重要性。

　　这样能少走许多弯路。

　　于是心里对自己当今短跑技巧再次有了一定B数的瑟提，诚心向专业人士请教道：“请问，你知道怎么短时间内提高短跑...啊不，爆发力吗？”

　　见状军舰男子又露出宛如高年级老大哥的爽朗笑容，洁白大牙闪闪发光，精神十足道：

　　“这你就可问对人了！”

　　随即他两脚用力踩踏在起跑架上，摆出标准的蹲踞式起跑姿势，同时扭头对瑟提道：

　　“一个事半功倍的力量训练，不可或缺的就是最符合肌肉结构的标准训练姿势。”

　　瑟提近距离观察。

　　也有样学样地踩在起跑架上。

　　军舰男子仅看一眼，就发觉出瑟提的不少问题。

　　他直接从自己的起跑架上下来，靠近瑟提，热心地蹲地调试，道：“你起跑架的两个踏板之间的距离设置得有些近了。

　　“一般是一脚到一脚半的距离，不过以你的身高腿长，最少也要一脚半的距离。”

　　瑟提右脚微微抬起，随着军舰男子帮瑟提拉大起跑架双踏板距离，瑟提再将右脚踩上后，顿时觉得舒展许多。

　　“多谢，我感觉好多了。”瑟提诚心感谢道。

　　“诶！这有什么好感谢的，都是一个学校...还有你刚才起跑时的角度其实也有点问题，一般身子要以45度前倾，从头