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好大儿快穿指南

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9 九十年代狂傲速滑小将9
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  他不紧不慢地掏出训练记录,翻开,点了点其中几项:“自己看。”

  “看就看,我记性好着呢,你可别想编几条糊弄我。”冬烈一脸防备。

  低头一看,表情僵住。

  居然还真有。

  这……看描述……好像是他玩滑雪、板降、冲浪那些留下的小习惯?

  话说大了。

  他讪讪一笑,好似圆鼓鼓的气球被戳了一下,肉眼可见的瘪了点,悻悻地摸摸鼻尖道:“齐教练也真不够意思,怎么还兴告状。”

  冬国泰把一根长弹力带挂在杆上,然后用眼神示意冬烈站过去。

  弹力带一套,冬烈身体重心□□,左脚外侧支撑身体,右腿微屈,身体呈锐角倾斜半蹲状。

  冬烈觉得还好,牵引训练嘛。

  然后冬国泰站到他面前,动手一通调整。

  动作细节一变。

  冬烈瞬间龇牙咧嘴,身体微微发颤。

  “抖什么抖?”冬国泰脸色一黑,戳他,“保持住、蹲好了!”

  冬国泰绕了他一圈,满意地点点头,最后站定在冬烈面前,故作戏谑语气:“吃不住劲儿了?”

  冬烈咬牙切齿、几乎从牙缝里挤出声音:“你自己试试就知道了。”

  看他这副硬是不服输的小样儿,冬国泰眼底藏笑。

  他表情不疾不徐,老神在在道:“我试试?想让我带练的话,规矩你知道,我练多少,你翻倍。”

  “行!”冬烈眼睛都亮了。

  冬国泰差点没忍住笑出声来,总有人觉得教练技术体能早就丢了,自己天天练难道还比不过?要么就是憋着坏想看教练出糗。

  这么多年了,居然还能有傻小子上钩。

  冬国泰随手扯了一根弹力带,在冬烈旁边开始带练。

  十分钟、二十分钟、二十五分钟……

  如果齐教练在这儿,多半会摇摇头,叹惋说:“傻小子,也不想想你爸当年要啥没啥,条件差,资源紧,训练方法都老旧,凭啥还能打出‘腾龙飞将’的名号?”

  那是出了名的能训练,敢吃苦。

  冬烈用力抿着唇,只感觉每一根筋络都传来使人发麻的酸软。

  他强撑表情,稳住声线,试探道:“你悠着点,老胳膊老腿的,别搞得旧伤复发。”

  冬国泰淡淡瞧他一眼:

  “撑不住了?”

  “谁撑不住了!”

  冬烈嘴上硬气,心里暗暗发苦,国泰同志属牲口的吧?

  又过了一会儿,见冬烈汗水打湿了头发,眼神也有点发软,冬国泰这才慢悠悠的停了下来。

  冬烈先是松了一口气,而后想到自己还有一半的量,悲伤到眼前一黑。

  他忽然感觉,好像哪里有点不对。

  “姿势别变形!”冬国泰拿捏着少年的性子,“你不会是撑不住想偷懒吧?真撑不住就直接说出来。”

  冬烈咬牙:“闭嘴!”

  冬国泰还真闭嘴了,但他不知从哪里变出一截树枝,就握在手里,绕着冬烈转悠。

  看到哪里姿势变形了,或者哪块肌肉散了力,就往那里不轻不重地抽两下,提醒道:“注意力集中,动作到位。”

  冬烈不可思议地瞪大眼睛看他手上的树枝。

  说不是早有预谋都没人信!

  等到这场难熬的训练结束,冬烈浑身衣服都被汗水浸湿,支撑蹲起的左腿最为难受,整条腿好像变成棉花,肌肉抖得不停,酸软到整张脸都控制不住的皱成一团。

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