恶徒

　　“泥趟步？”陈武君之前就看到了这个池子了，还用木棍试过，池子的深度大概60公分左右。

　　此时才知道这是用来练步法的。

　　陈武君脱了鞋子，将脚踩进沙子里，顿时陷到膝盖。

　　在这里想要走一步，脚都要和周围无数沙子的阻力抗衡，想要将脚拔出来都要花些力气，更不用说趟步了。

　　‘好一个泥趟步！这就是齐膝的烂泥，每走一步都要花巨大的力气，每一步都在和阻力对抗。’陈武君心中暗道。

　　“在这里练熟了，在平地上自然迅猛灵活！”

　　陈武君双脚陷在沙子里，下意识就拔腿。

　　“不是拔，而是趟。记住，练这泥趟步，要根如老蟒，形如毒蛇，而不是老牛趟地！”

　　“感觉脚被沙子缠住了，别较劲，用腰胯带动腿部，就像拧毛巾一样，把脚‘带’出来，是你的胯骨在带着你的腿在沙子里蹚，脚底要始终贴着地，感觉沙子的流动！”

　　“你什么时候在这里能和平地上一样，那么你这步法才算成了。”

　　李师兄将要点一股脑的教给陈武君，就拉个椅子到一边喝茶去了。

　　只让陈武君一个人在那琢磨。

　　教陈武君没意思。

　　偶尔想起来什么，才突然回头说一句：“狼拳练的是整劲，你拔腿是腿在用力，用腰胯带动腿，这才是腰马合一。”

　　陈武君在沙坑里，沙子包裹了他的脚踝、小腿，直没到膝盖下方。

　　陈武君先是脚下一震，然而身体与平时的冲出不同，力量都被沙子吸收了，只是艰难的向前走了半步。

　　陈武君也不急躁，沉下心一点点扭动胯部，感受胯部带动腿微微旋转，立刻便能感受到沙子的流动，陈武君花了不小的力气，才以一种“趟开”的姿势，向前走了一步。

　　然而仅仅走了七八步，他就感觉腿有点儿发酸。

　　“在泥里趟步果然艰难无比，这还是向前走，若是侧着走更加困难。”陈武君心中暗道。

　　站在那休息了片刻，他便又将心神都落在腰胯处，去体会旋转扭动的用力。

　　这沙坑就如同炼丹炉一样，在将陈武君身上的劲力都熔到一起。

　　如何用力来带动腿，如何移动阻力最小……

　　一直到了晚上，李师兄离开，陈武君去外面点了两份四宝饭，吃完后便又一头扎进仓库，先是站了个老熊抱树，然后便穿着短裤踩进沙坑。

　　随着一步步趟出，逐渐的，陈武君找到了一种奇妙的“顺劲”感觉。

　　只见他在沙坑里每一步都是腰胯的微小旋转来带动脚步，虽然耗费的力气仍然很大，但每一步迈出却没那么累了。

　　“我明白了！”陈武君赤着的上半身，有着一块块明显的肌肉线条，此时上面全都是汗水在不断滚落。

　　不过他此时脸上都是喜意。

　　第二天李师兄六点到了仓库，见陈武君还没来。

　　“估计是累的！昨天走的比我还晚。”

　　李师兄脸上带着几分幸灾乐祸，自己当时练这趟步可练了很久。

　　陈武君就算天赋好，起码也得几天时间才能走顺了。

　　一直到早上八点，陈武君才姗姗来迟。

　　李师兄也不多说，看着陈武君脱下外衣，穿着短裤踩进沙坑。

　　下一秒，李师兄眼珠子就定住了。

　　满脑子只有一句话。

　　“见鬼了！”