11.铁甲卫
长长的桌子上，摆满了各种山珍海味，旁边还站着一群帮忙斟酒服侍的丫鬟。
莫不凡和陈娇娇也不做客，立马坐下来大快朵颐，他们拿命去剿灭沼泽地的花妖之乱，这是应得的！
“我回房慢慢享用。”
李好帅拿了个大碟子夹了些菜，而后起身回陈丽为他们准备的客房去了。
见到对方离去的背影，陈丽眯了眯眼，打趣道：“这位李小仙师的习性好生独特！”
“别理他，他就是个怪人！”
陈娇娇带着不满的语气这么一说，而后继续狼吞虎咽。
莫不凡笑着摇了摇头。
离开用膳的大堂，李好帅在一名府上仆从的带领下进入了一间陈设豪奢的房间，关上房门，下了禁制。
接下来李好帅并没有吃带回来的菜肴，他现在没有什么食欲，而且一般情况下，筑基期修炼者其实也不需要吃东西来饱腹。
但李好帅又怕之后被人看见这些食物连动都没被动，会显得他不礼貌，于是便将食物统统收入了乾坤戒中。
之后李好帅想到今天到现在还没撸的，于是抓紧时间撸了起来。
撸之一途如逆水行舟，不进则退！
李好帅盘坐在床上，面朝床内侧墙壁，从乾坤戒中取出一本散发金灿灿光芒的“小黄书”，摊开到上次修炼的页数，右手虚握于身前，配合书中记载的特殊心法缓缓上下移动，而后速度越来越快、越来越快！
噗嗤噗嗤噗嗤！
他的右手逐渐发光发热，手臂也是带起了道道残影。
嗤！
忽然有着一道不同于破风声的奇异声音响起，李好帅停下了动作，皱眉看向声音传出的地方——他的右臂，见到衣服的右边袖子竟是被隆起的肌肉给撑裂了。
李好帅用左手摸了摸右手的肱二头肌和肱三头肌，这两块肌肉已经比先前结实了许多，而且膨胀了一圈。
“今天就先到这里吧！”
这么说着，李好帅将小黄书收入了乾坤戒中。
至此，他的实力变强了一丝，帅气也多了一丝，右臂也是更加强壮了一丝。