第597章 最后一个晨间程序
晨间程序，是我与时间的对话。它告诉我：时间，不是敌人。时间，是伙伴。只要我善待每一个早晨，时间就会回报我以充实的一天。”
他相信，正是这个晨间程序，帮助他度过了木头学院最艰难的时期。当恶意收购来袭时，他依然能保持冷静。当做空风暴肆虐时，他依然能保持清醒。当个人生活曝光时，他依然能保持平静。
三、改变的念头
但最近，贝西克开始感到，晨间程序，正在从一种支持，变成一种束缚。
他在日志中写道：“我发现，我越来越依赖这个程序。如果有一天没有完成，我就会感到不安。我会觉得，这一天是不完整的。我会觉得，自己失去了掌控。
这种依赖，让我感到不安。因为我知道，真正的自由，不是依赖于任何程序。而是无论有没有程序，都能保持内心的平静。
我开始思考：我是否需要改变这个程序？我是否需要打破这个习惯？”
他犹豫了很久。因为这个程序，已经成为了他身份的一部分。改变它，就像改变自己的一部分。
四、最后一个早晨
今天，贝西克决定，完成最后一个晨间程序。
他像往常一样，在六点半醒来。他没有立即起床，而是在床上静坐了五分钟。他感受着自己的呼吸，感受着心跳，感受着身体与床垫的接触。
然后，他起床，喝了一杯温水。水温刚好，不冷不热。
他在书桌前坐下，打开日记本。他写下三件感恩的事。第一件，感恩苏雨，她让他感受到了被理解的温暖。第二件，感恩木头学院的学员们，他们让他看到了改变的可能。第三件，感恩自己的身体，它陪伴他跑完了马拉松。
然后，他走上跑步机，跑了三十分钟。他没有听播客，只是听着自己的呼吸和脚步声。
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