第30章 加练
晚饭过后,杜安独自回到青训宿舍。
反手带上门,从兜里掏出那张折得整齐的特训计划表,摊开在书桌前。
台灯暖黄的光落在纸上,密密麻麻的训练条目排得满满当当。
早训提前一小时到场,专项攻克有球基本功,比如原地盘带变向,背身护球卡位,内外脚背多种脚法切换。
专门补他持球能力弱传球手段单一的问题。
下午跟队训练结束后,再加练一小时的防守专项,练防线整体选位,抢断时机判断,横向移动补位等等。
改善他防守体系感不足的毛病。
每周还穿插安排三次长传加练,专攻过顶球,弧线球等等。
每晚回到宿舍还要留半小时战术复盘。
配合海威准备的传奇后腰比赛集锦,琢磨场上的节奏掌控。
每一项后面都标清了训练量和验收标准。
全是冲着他的弱点量身定做。
杜安顺着条目慢慢看下去,心里没有半分抵触,也没有任何畏难情绪。
他很清楚,自己现在是靠足球吃饭,每周110镑的周薪不是白拿的。
想要在U16站稳脚跟,想要拿到正式的职业合同,就得把所有短板都补齐!
不然怎么弯道超车?
人家都是从六七岁就开始练,他已经晚了别人六七年!
他不想只做个靠天赋混日子的青训球员,他要把这件事做到最好。
正看着,
宿舍门被推开,康纳手里拎着两罐汽水走了进来,随手扔给杜安一罐,笑着打招呼:“还在研究什么呢?这么拼。”
杜安只是耸耸肩笑笑。
康纳拉过椅子坐到杜安旁边,打趣道:“跟你说个事,下午你罚跑把格里菲斯拉爆的事,现在不光U16,连U15,U18那边都传开了,你这体能怪的名声,算是在科克比彻底立住了。”
杜安没有跟着康纳聊下去,而是抬眼看向康纳,主动开口问出了心里琢磨一下午的问题:“你踢的也是防守型中场吧?你觉得,什么才是一支球队的领袖?”
康纳愣了一下,没料到他突然问这个,挠了挠头想了想。
理所当然的说道,“领袖?那当然是全队最厉害,最能扛事的人啊。
能进球,能赢球,关键时刻能站出来扛着球队往前走,能让安菲尔德全场为他喊破嗓子,能让对手拼了命也要针对性防守。”
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