第10章 摸底考核,极限冲刺
哨声还在空气里震颤,三百多名新兵已经冲出起点线。
林锋混杂在人群中间,脚步稳健,没有急着往前冲。
五公里武装越野最忌讳起步阶段猛冲,不少新兵开头一公里透支体力,后半程直接体力崩盘。
前世特战部队的体能训练,最先教会他的,就是把控跑步节奏。
身边的脚步声杂乱密集,一部分新兵一开始就全力加速,争抢靠前的位置。
林锋不为所动,维持自身习惯的配速稳步前行,呼吸保持三步一吸、两步一呼。
跑道是营区外侧的环形土路,路面凹凸不平,沙土碎石混杂,落脚极易打滑。
道路两侧遍布灌木丛与农田,清晨的雾气尚未散尽,视野受到了一定限制。
第一公里跑完,林锋瞥了眼手腕的秒表,四分十秒。
此刻的速度并不算快,完全在他的预判之中。
照这个节奏跑完,最终成绩大概在二十一分钟,距离十九分三十秒的严苛标准,还有不小差距。
可他一点都不急躁。
真正的发力时机,在第三公里之后。
前两公里用来热身,积攒体能,后面的路程,才是拉开所有人差距的关键。
第二公里,四分十五秒。
陆续有新兵开始减速。
方才起步猛冲的一批人,此刻尝到了恶果。
有的人弯腰大口喘息,有的人放慢脚步慢跑,还有人索性停下步行,接连被后方的新兵赶超。
林锋没有回头观望,始终稳住自身步伐。
跑道扬起漫天尘土,汗水顺着脸颊滴落,落在干燥的泥土上转瞬消失。
十五公斤的武装背囊随着跑动不停晃动,肩带紧紧挤压着肩膀,肌肉渐渐传来酸胀感。
第三公里,四分十二秒。
林锋开始提速。
步频没有发生变化,只是每一步的步幅微微放大,速度自然而然得到提升。
这是他长年训练摸索出的诀窍,不加重呼吸负担,依靠细微调整加快行进速度。
他接连超过前方的新兵。
一个,两个,三个。
被赶超的新兵尝试跟上他的节奏,往往坚持两百米便无力继续。
林锋的步伐极为稳定,如同精密的仪器,节奏始终如一,加速和减速都没有突兀的痕迹。
第四公里,四分整。
他的呼吸逐渐沉重,胸腔仿佛被堵住,每一次吸气都格外费力。
十七岁的躯体,比起前世久经磨砺的身体,心肺耐力与肌肉力量,确实存在差距。
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