第106章 站桩换劲
,已经属于高收入人群了。
接下来的日子,就由林凤山教他们练习内功,要练内功,首先从站桩开始,要知拳真髓,首由站桩起,林凤山教四人站的桩功叫马步平举功,站好马步之后,双臂向两侧平伸,与肩齐平,又像大鹏展翅。
这个桩功非常累人,不但腿累,手臂也累,站上一会儿就会汗出如雨,没有毅力的人还真练不了。
四人咬着牙站了十分钟就不行了,累得气喘吁吁,马雷一边擦着汗一边问:“老板,你最长能站多长时间?”
林凤山伸出五根手指,马雷惊道:“五十分钟?”
林凤山摇了摇头,“我最长一次站了五个小时。”
五个小时?四人一听,立刻不淡定了,我们站十分钟就差点累成了旺财,老板能站五个小时?吹吧?
林凤山看出他们心中不解,笑着解释,“站桩一开始会比较辛苦,但换劲之后就不累了,越站越轻松,越站越舒服,到了最后,会有一种欲罢不能的感觉。”
郭东问道:“老板,换劲是什么意思?”
林凤山解释:“一般的习武之人练的是肌肉之力,这种力量在武学上并没有多大用处,反而会把肌肉练得僵硬,影响出拳的速度和力量,在武学上称这种力量为拙力,又称为旧力。
而通过练习站桩,体内就会产生一种内力,这种内力才是练拳真正所需要的,到了这个地步,就会觉得身体充满了力量,就如有水银在身体内流动一般,身体变得非常灵活协调,有一种圆活松沉之力,牵一发而动全身,一处动,全身皆动,如大河流水,势不可挡,与人交手,无不应手而仆,这就如孙禄堂先生所说的,万法得来皆无用,形体应当似水流。
等你们换劲之后,才知道之前所练的是多么……算了,我就不说了,免得打击你们。”
郭东嘿嘿一笑,“老板,没事,我们承受的起,我们现在的修为与你相比,就是垃圾。”
林凤山摇头:“我可没这么说,是你自己说的。”
郭东问:“老板,站桩需要练多长时间就能换劲?”
林凤山道:“如果能一次站到半个小时,就能第一次换劲,如果能站到一个小时,就能第二次换劲,第二次换劲之后,就能感受到站桩的乐趣了,好了,话不多说,赶紧练吧。”
江婉说道:“你还没教我飞针绝技呢?”
林凤山一拍额头,“对不起,最近事情比较多,我把这事给忘了。我现在就教你。”
孙良喊道:“你们快看,旺财在干什么?它是不是在学我们?”大家闻言一齐看向旺财,只见旺财两条后腿着地,身子立起,两只前腿向两边分开,好像是在学几人站桩。
众人一看,不由都哈哈大笑起来,江婉笑得眼泪都流出来了,说道:“旺财平时就是这个死样子,我平时练功的时候,它就在一边学我,害得我都不能专心练功。”
旺财见大家发笑,大嘴一咧,嘴角一弯,好像也在发笑一般,大家看它这个样子,笑得更加厉害,孙良说道:“哎呀妈呀,不行了,我实在受不了了,它这样我们还怎么练功?”