第75章 游泳进行时(2)
两女都是旱鸭子,第一次下水,微小的水压也让她们感到有些胸闷。
放轻松,用腹部吸气,做几次深呼吸,慢慢习惯在水里的感觉!楚逸见她们有些不适应,给出了建议。
二女依言照做,进行几次腹式深呼吸之后,果然舒服多了。
见此,楚逸点了点头继续说道:不错不错,你们都很棒!
接下来呢,我要教你们蛙泳,这个也比较简单好学,首先你们需要感受水的浮力,让自己漂浮在水面上。
你们谁先来?
沈念云和向岚又对视了一眼,不约而同的开口说道:我先来!
见对方也开口了,两女噗嗤一笑,然后都示意对方先来。
既然你们互相谦让,那就我来做决定吧!念云,你先来!楚逸笑着对沈念云说道。
喔...沈念云点了点头,然后问道:楚逸,我现在要怎么做啊?
来,我先给你做个示范!楚逸说完,便放松了身体,平趴在水面上。
不一会,他就漂浮在了水面之上。
沈念云第一次接触到游泳,见楚逸这么轻松的漂浮起来,有些兴奋。
她觉得她应该也能做到吧?
呼!楚逸双手一打,站直身体吐了一口气,朝沈念云伸出双手笑着说道:来吧念云,你把手给我,我牵着你,试试看能不能漂浮起来!
沈念云懵懵懂懂的点了点头,乖乖的伸出双手搭在楚逸的手上。
来,现在深吸一口气,然后憋住,慢慢的平趴在水面上!楚逸认真指导着。
沈念云依言照做,慢慢放松身体,想让自己平趴在水面上。
只是面颊刚一入水,她就瞬间紧张起来,挣扎着起身。
但是沈念云作为一个地地道道的旱鸭子,在水中很难掌控身体的平衡。
她没能成功挣扎站稳,反而失去平衡向着楚逸倒去。
啊!在沈念云的惊呼中,楚逸伸出双手将她腰肢环住,稳住了沈念云失控的身体。
同时,楚逸也感受到了沈念云压在自己胸口的触感。m.book56.com
妙!妙不可言!
楚逸下意识的伸手抚摸沈念云的背部,安慰道:好啦,别担心,你没摔倒!读书吧
向岚看着这一幕,惊的伸手捂