宁雨

　　到地上。

　　樱色的小嘴轻轻地抿着，神色一丝不苟。

　　琥珀色的眼睛就像宝石一样在阳光的映衬下格外的好看。

　　在这样美好的清晨里，这光景就像是无比美好的风景线一样，沈怡月一下子看得呆住了。

　　如果不是能听到外面丧尸的低吟，还有偶尔传来的尖叫声以及玻璃破碎声，这大概又是美好的一天罢。

　　宁雨没有因为因为沈怡月的出现就停下动作。

　　她对自己从来是严格而自律的，如果想要在末世继续生存下去，短时间的首要目标就是想尽一切办法让自己变得更强。

　　过了一会宁雨练完了，才拿起来了旁边的毛巾擦汗，对着门口还在发呆的沈怡月说道：

　　“快去准备吧，我们上午就开始训练。”

　　沈怡月这才反应过来，赶紧答应了一声，就跑进去洗漱了。

　　对于现在的沈怡月来说，要想能够成为自己的帮手，一方面是需要快速提高运动机能和力量，另一方面则是需要训练战斗能力。

　　宁雨先是为沈怡月列出了一份利用现有的超市器具能够完成的有氧和力量训练计划。

　　全都密密麻麻地列在了一张纸上。

　　整个上午都是有氧以及力量训练，而下午则是徒手搏击和持械格斗的训练。

　　至于枪械的训练，现在宁雨自己还根本没有枪，所以也没有办法。

　　上午的部分，宁雨教会了沈怡月今天计划中相关的动作的练法和姿势，然后由她自己重复锻炼。

　　至于下午的部分，则必须亲自教授了。

　　至于在沈怡月开始自行训练后，直到下午的战斗训练之前，宁雨打算出门转一转。

　　了解一下周围的情况，顺便杀点丧尸赚积分，好迎接下一次【本周特卖】。

　　看到已经在努力训练的沈怡月，宁雨还是比较满意的。

　　像沈怡月这个年纪的jk，看到那么复杂沉重的训练计划居然没有抱怨一下，只是立刻就学习和行动了起来。

　　也许这就是想要活下去的动力，以及想要再次见到亲人的希冀吧。

　　宁雨不再多想，揣好匕首和斧头。

　　从系统面板唤出钛合金袖弩藏在自己洋服的衣袖里。

　　全副武装地翻过了后院的高墙出门了。

　　只不过她刚刚才从超市的巷口出来，一具摇摇晃晃的丧尸，就像是闻到了味道的狗一样。

　　龇牙咧嘴地向她扑过来！